Ох уж этот современный мир! Один день без информации и всё — ты отстал от жизни. Для нас же, участников марафона, это просто невозможно! Ведь мы за развитие, но осознанное и целесообразное.
В этом треке всегда только полезная информация и новые знания, которые помогают лучше понять самого себя и подталкивают к новым открытиям.
Во втором сезоне марафона трек "Мы — развитие" взяла команда Стальные одуванчики. Но мотивирующее обращение было записано с другим, не менее знакомым лицом. Скорее смотрите и переходите к развитию!
Развитие — это постоянный процесс и движение, в которых, зачастую, можно запутаться и пойти в неправильном или ненужном направлении. А иногда можно и потерять мотивацию к любым изменениям. Чтобы так не случилось, важно ставить и достигать цели, тем самым определяя свой путь и подпитывая свое желание. Как заниматься целеполаганием правильно, мы узнаем в лекции от нашего эксперта, Татьяны Руссу. Отработать полученные знания на практике поможет первое задание трека.
Для выполнения задания команде и участникам необходимо:
1. Познакомиться с лекцией на тему целеполагания.
2. Подумать о своих индивидуальных мечтах или целях (могут быть связаны как с работой, так и с личной жизнью).
3. Выбрать одну из них, отсмартировать и представить ее достижение в виде последовательности из 5 этапов.
4. Вместе с участниками команды собрать мечты, цели и алгоритмы их достижения в виде презентации. Один участник - один слайд. На каждом из пяти слайдов описать и цель, и последовательность для каждого участника.
5. Шестым слайдом добавить визуализацию целей всех участников в виде коллажа. Это можно сделать диджитально, скомпоновав картинки из интернета, или физически. Для этого можно распечатать или нарисовать картинки и фотографии, скомпоновать на листе бумаги, сфотографировать и вставить в презентацию.
6. Загрузить итоговую презентацию в формате .pptx или .pdf в облачное хранилище в папку "Развитие / 1 задание".
Критерии начисления баллов:
— Описанные цель и последовательность этапов оцениваются в 10 баллов для каждого участника.
— Общий командный коллаж оценивается в 35 баллов.
— Обращаем внимание: коллаж может быть оценен только при наличии целей от всех участников команды, а изображения на коллаже должны быть связаны с описанными целями.
Максимальное количество баллов за основное задание от команды: 85 баллов.
Чтобы получить дополнительные баллы, команда может составить подборку мотивирующего контента. Это могут быть книги, художественные и документальные фильмы и даже подкасты. Подборку необходимо оформить в виде списка из 10 пунктов, для каждого из них указать авторство, полное название и приложить ссылку. Для книг это может быть страница из Вики или книжного онлайн-магазина; для фильмов — ссылка на Кинопоиск; для подкастов — ссылка из Яндекс.Подкастов. За такую подборку команда получит 15 баллов. Важно: наличие более 10 пунктов не принесет дополнительных баллов, а меньше — не принесет баллов вообще.
Ссылку на папку "1 задание" можно отправить, нажав на кнопку "Отправить результат" ниже или через личный кабинет в разделе "Загрузка отчетов".**
Ссылку с результатами выполненного задания вы можете прикрепить до 14 апреля включительно.
Как было сказано в первом задании, иногда в погоне за достижением целей можно совсем растерять мотивацию и какое-либо желание. Мы уже разобрались с тем, как правильно ставить цели, а в этом задании поговорим про потерю мотивации. Вернее, про то, как не достичь такого состояния, как эмоциональное выгорание. Об этом расскажет наш эксперт, Любовь Максимова.
Для выполнения задания команде и участникам необходимо: 1. Посмотреть лекцию на тему эмоционального выгорания. 2. Каждый участник должен пройти специальный онлайн-тест: https://psytests.org/boyko/boburn.html и сохранить ссылку на результат. 3. Каждый участник должен перейти по ссылке: https://ankt.cc/sepUVa, заполнить опрос и приложить ссылку с результатом онлайн-теста. 4. Совместно с участниками команды обсудить и предложить свои советы и лайфхаки, как избежать выгорания. 5. Оформить советы от команды в текстовый документ в формате .doc или .pdf и загрузить в облачное хранилище в папку "Развитие / 2 задание".
Критерии начисления баллов: — Полностью заполненная анкета в анкетологе от каждого участника оценивается в 7 баллов. — 10 советов по спасению от эмоционального выгорания оцениваются в 5 баллов каждый. Большее количество советов не оценивается. — Обращаем внимание: советы должны быть разработаны командой, а не источниками в интернете. За скопированные предложения баллы начислены не будут.
Максимальное количество баллов за задание: 85 баллов.
Ссылку на папку "2 задание" можно отправить, нажав на кнопку "Отправить результат" ниже или через личный кабинет в разделе "Загрузка отчетов".**
Ссылку с результатами выполненного задания вы можете прикрепить до 14 апреля включительно.
